早上6点多黄有才就醒了，习惯性的把吊坠系在脖子上。
把水倒进瓶子里面，放进了保险柜锁上。
洗漱完毕，出来一看，大家都没起来。
他也不好在健身房里面锻炼，毕竟声音也不小。
怕把菲儿他们吵醒了，在健身房穿了一件100kg的负重背心。
出门准备去跑步了，锻炼也是一种习惯。
习惯以后根本就不觉得累，刚出门就看见李倩倩和陈芸也出门了。
李倩倩一脸幽怨的看着黄有才，最近几天她都是在自己家吃的饭。
还是她自己和陈芸两个人亲手做的，最近她一直在练习厨艺。
做出来的饭，也能吃了。
但是没有用黄有才厨房里面的调料和食材，感觉味道差了好多。
她感觉这几天她都瘦了，“嗨！正好，倩倩走，跟着我一起去跑步。”
经过两个月的锻炼，再加上一直喝黄有
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